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不用火熬成的小米粥

发布日期: 2014-05-15

　　现在好多童鞋早上匆匆忙忙地随便吃两口东西就上班去了，然后忙忙活活的一天，被压榨成生活的陀螺，一个劲儿地旋转，没时间善待自己。有时候早点都没时间吃就上班去了，但真心说，得好好心疼自己，要不有一天身体坏了都是白搭。我推荐一款健康的早餐粥吧，您可能说一大早谁有时间熬粥啊，别说您，我也没有，不过咱现在有工具，您也别跟我提放电锅里熬一晚上，那样粥都烂了，再说也不安全，咱来个节能环保的，推荐给您。
　　1、睡前先将小米洗净泡好，枸杞洗净
　　2、先用沸水装入保温瓶中摇晃几下预热，重复2-3次
　　3、将洗好的小米、枸杞放入预热好的特百惠糖果保温瓶中，倒入沸水
　　4、拧紧瓶盖，盖好外盖，放平静置（有利于米粒受热均匀）
　　5、第二天早起打开瓶盖，倒出小米枸杞粥，还是温热的，吃完刚好上班去。也可以带到公司去吃，全都不耽误

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